Аутоиммунный протокол

Достичь ремиссии болезни и улучшить качество жизни

Результат питания по АИП зависит от болезни, с которой вы боретесь, как долго она у вас есть, насколько она активна, и какие триггеры ее запустили

Нормализация работы ЖКТ
Обеспечение питательными веществами
Регенерация поврежденных тканей
Ремиссия аутоиммунных заболеваний
Приготовлено в ресторане
Разработано врачами клиники Nexima

Для кого подходит

Питание по аутоиммунному протоколу

Если вы самостоятельно принимаете решение находиться на АИП-питании, то придерживайтесь этой диеты не более месяца. Длительное питание по протоколу требует обязательного участия врача, профессиональной параллельной работы с первопричинами аутоиммунных заболеваний, нормализации работы ЖКТ, медикаментозного вмешательства для устранения хронического воспаления в организме. Самыми распространенными аутоиммунными заболеваниями являются: ревматоидный артрит, рассеянный склероз, болезнь Крона, системная красная волчанка, сахарный диабет 1 типа, аллергии, витилиго.

Из чего состоит дневной рацион

Пример меню на 1200 ккал/день

4

Приема пищи

7

Блюд

1200

Рублей

83%

Белка

81%

Жира

59%

Углеводов

  • Понедельник
  • Вторник
  • Среда
  • Четверг
  • Пятница
  • Суббота
  • Воскресенье

Переключайте дни, чтобы ознакомиться с меню

Завтрак: Апельсиновые чипсы — 20 гр, 19 кКал/д
Цыпленок с розмарином и салатом микс с соусом песто — 120 гр, 366 кКал/д

Обед: Говядина тушеная с овощами с бурым рисом — 120 гр, 284 кКал/д
Мясокостный бульон с зеленью и безглютеновый хлебец — 120 гр, 86 кКал/д

Перекус: Суфле из смородины на кокосовом молоке — 100 гр, 151 кКал/д,
Ужин: Филе горбуши запеченное со шпинатным соусом — 100 гр, 275 кКал/д
Салат из микса салата с малосольным огурцом — 120 гр, 103 кКал/д

Завтрак: Поке боул из киноа с семгой и ореховым соусом — 150 гр, 167 кКал/д
Чипсы яблочные — 20 гр, 51 кКал/д

Обед: Куриная грудка гриль с шампиньонами гриль — 150 гр, 238 кКал/де
Суп пюре из тыквы с беконом и семенами тыквы — 150 гр, 220 кКал/д

Перекус: Кабачковые оладьи с грибным соусом — 150 гр, 360 кКал/д

Ужин: Бигус с фрикадельками — 150 гр, 163 кКал/д,
Микс зелени с отварной брокколи с соусом песто — 120 гр, 96 кКал/д

Завтрак: Безглютеновый хлебец с грибным паштетом с запеченой индейкой — 120 гр, 258 кКал/д
Груша запеченная с грецким орехом — 120 гр, 123 кКал/д

Обед: Бифштекс из индейки с отварной гречкой — 120 гр, 206 кКал/д
Борщ с копченым орехом и вишней — 120 гр, 101 кКал/д

Перекус: Смузи свежесть — 150 гр, 40 кКал/д

Ужин: Зеленый салат с гуакамоле и кедровыми орешками — 100 гр, 249 кКал/д
Судак с кабачком в кокосовом молоке — 130 гр, 308 кКал/д

Завтрак: Салат из тунца с перепелиным яйцом и арахисовым соусом — 100 гр, 276 кКал/д
Смузи хлорофилл — 150 гр, 105 кКал/д

Обед: Куриный шашлычок с микс салатом и тертой моркови с семенами — 120 гр, 185 кКал/д
Суп пюре из цветной капусты на кокосовом молоке — 120 гр, 178 кКал/д

Перекус: Тыква запечённая с кешью — 100 гр, 88 кКал/д

Ужин: Бефстроганов из говяжей печени на кокосовом молоке с диким рисом — 120 гр, 279 кКал/д
Свежие огурцы с кунжутом заправленные кунжутным маслом — 120 гр, 204 кКал/д

Завтрак: Безглютеновый хлебец с паштетом из печени — 100 гр, 288 кКал/д
Пшенная каша на кокосовом молоке с семенами тыквы и изюмом — 100 гр, 175 кКал/д

Обед: Азу из говядины с киноа — 120 гр, 130 кКал/д
Щи на говяжьем бульоне — 120 гр, 160 кКал/д

Перекус: Яблоко запеченное с грецким орехом — 120 гр, 126 кКал/д

Ужин: Микс свежих овощей — 120 гр, 80 кКал/д
Рубленая котлета из судака и семги с пюре из цветной капусты — 120 гр, 302 кКал/д

Завтрак: Плов овощной без риса — 100 гр, 88 кКал/д
Риет из тунца на безглютеновом хлебце — 100 гр, 273 кКал/д

Обед: Говядина тушеная с грибами с запеченной брокколи — 150 гр, 220 кКал/д
Суп пюре из кореньев — 150 гр, 107 кКал/д

Перекус: Смузи розе — 170 гр, 76 кКал/д

Ужин: Куриный рулет со шпинатом и топленым сливочным маслом — 150 гр, 420 кКал/д
Салат из микс салата, редиса, огурца и перепелиного яйца с ореховым соусом — 120 гр, 92 кКал/д

Завтрак: Судак запеченный на подушке из овощей — 120 гр, 180 кКал/д
Чипсы из киви — 20 гр, 46 кКал/д

Обед: Суп азиатский с мидиями и водорослями вакаме — 120 гр, 88 кКал/д
Фаршированый куриный окорочек с грибами и зеленым салатом — 120 гр, 222 кКал/д

Перекус: Конфеты из сухофруктов — 50 гр, 178 кКал/д

Ужин: Салат из запеченной свеклы с рукколой и кедровым орехом — 120 гр, 183 кКал/д
Шницель из индейки панированный в поленте — 120 гр, 402 кКал/д

Заказать питание

Укажите количество персон:

- +

Сумма: 1 300 ₽ / за 1 день

Итого: 1 300 ₽ / за 1 день

Как происходит доставка

Рекомендации

Если вы самостоятельно принимаете решение находиться на АИП-питании, то придерживайтесь этой диеты не более месяца. Длительное питание по протоколу требует обязательного участия врача, профессиональной параллельной работы с первопричинами аутоиммунных заболеваний, нормализации работы ЖКТ, медикаментозного вмешательства для устранения хронического воспаления в организме.

Сроки и количество доставок

  • Первую доставку мы осуществим в воскресенье вечером с полноценным рационом на понедельник и вторник
  • Вторую доставку мы осуществим во вторник вечером с полноценным рационом на среду и четверг
  • Третью доставку мы осуществим в четверг вечером с полноценным рационом на пятницу
  • Четвертую доставку мы осуществим в пятницу с полноценным рационом на субботу и воскресенье

Карта доставки

Доставка осуществляется ежедневно в выбранный вами часовой интервал:
— вторник, четверг, пятница, воскресенье — доставка с 18:30 до 21:30,
— понедельник, среда, пятница, суббота — с 7:30 до 10:00

Корректировки по адресу доставки возможны не позднее, чем за день до доставки!

Доставка в черте города - Бесплатно

Доставка за пределами ТКАД - 300₽

Пригород Тюмени - 400₽

Тюменский район - 500₽

Уточните стоимость доставки по телефону или воспользуйтесь удобным для Вас мессенджером

Блюда ресторанного уровня, разработанные шеф-поварами под контролем врачей диетологов

Отзывы

Наши специалисты

Популярные вопросы

Сколько времени я сэкономлю, заказывая еду на дом?

Вы не будете готовить самостоятельно, тем самым освободите около 20 часов в неделю. Чем займете это время? Чтение книг, прогулки, возможно, откроете для себя новое увлечение?

Когда питание по рациону даст первый результат?

Уже через 7 дней Вы отметите уменьшение веса. Например, по программе питания FMD (Fast Mimicking Diet), где рацион состоит из растительной пищи с ограничением количества калорий и с исключением животного белка, наши гости отмечали следующие результаты потеря веса от 1,7 до 5 кг за 5 дней диеты! От чего зависит результат? От множества факторов: общее состояние организма на старте, физическая форма, привычки.

Можно ли есть блюда из рациона в случайном порядке?

Каждая программа питания составлена под руководством диетологов, и менять местами приемы еды мы не рекомендуем, ведь все позиции меню расположены в необходимом порядке, например, утром количество углеводов максимально, а вечером минимальное. Также не следует добавлять в блюда никакие другие продукты или соусы.

Почему питание столько стоит?

Стоимость наших блюд всего от 150 рублей за порцию, при этом Вы получите еду ресторанного стандарта.

Nexima.Online

Получите бесплатную консультацию специалиста и задайте уточняющие вопросы

  • Не знаете какую диету выбрать?
  • Хотите подобрать программу?
  • Переболели COVID-19 и хотите узнать как можно восстановить здоровье?
  • Есть заключение из другой клиники, но хотите получить второе мнение?

    или