Аутоиммунный протокол

Достичь ремиссии болезни и улучшить качество жизни

Заказать

Результат питания по АИП зависит от болезни, с которой вы боретесь, как долго она у вас есть, насколько она активна, и какие триггеры ее запустили

иконка
Нормализация работы ЖКТ
иконка
Обеспечение питательными веществами
иконка
Регенерация поврежденных тканей
иконка
Ремиссия аутоиммунных заболеваний
иконка
Приготовлено в ресторане
иконка
Разработано врачами клиники Nexima
Блюдо из меню

Для кого подходит

Питание по аутоиммунному протоколу

Если вы самостоятельно принимаете решение находиться на АИП-питании, то придерживайтесь этой диеты не более месяца. Длительное питание по протоколу требует обязательного участия врача, профессиональной параллельной работы с первопричинами аутоиммунных заболеваний, нормализации работы ЖКТ, медикаментозного вмешательства для устранения хронического воспаления в организме. Самыми распространенными аутоиммунными заболеваниями являются: ревматоидный артрит, рассеянный склероз, болезнь Крона, системная красная волчанка, сахарный диабет 1 типа, аллергии, витилиго.

Из чего состоит дневной рацион

Пример меню на 1200 ккал/день

4

Приема пищи

7

Блюд

1600

Рублей

15-20%

Белка

50-60%

Жира

25-35%

Углеводов

  • Понедельник
  • Вторник
  • Среда
  • Четверг
  • Пятница
  • Суббота
  • Воскресенье

Переключайте дни, чтобы ознакомиться с меню

АИП понедельник завтрак

Завтрак: Апельсиновые чипсы — 20 гр, 19 ккал
Цыпленок с розмарином и салатом микс с соусом песто — 120 гр, 366 ккал

АИП понедельник обед

Обед: Говядина тушеная с овощами с бурым рисом — 120 гр, 284 ккал
Мясокостный бульон с зеленью и безглютеновый хлебец — 120 гр, 86 ккал

АИП понедельник ужин

Перекус: Суфле из смородины на кокосовом молоке — 100 гр, 151 ккал,
Ужин: Филе горбуши запеченное со шпинатным соусом — 100 гр, 275 ккал
Салат из микса салата с малосольным огурцом — 120 гр, 103 ккал

АИП вторник завтрак

Завтрак: Поке боул из киноа с семгой и ореховым соусом — 150 гр, 167 ккал
Чипсы яблочные — 20 гр, 51 ккал

АИП вторник обед

Обед: Куриная грудка гриль с шампиньонами гриль — 150 гр, 238 ккал
Суп пюре из тыквы с беконом и семенами тыквы — 150 гр, 220 ккал

АИП вторник ужин

Перекус: Кабачковые оладьи с грибным соусом — 150 гр, 360 ккал

Ужин: Бигус с фрикадельками — 150 гр, 163 ккал
Микс зелени с отварной брокколи с соусом песто — 120 гр, 96 ккал

Блюдо из меню Аутоиммунный протокол

Завтрак: Безглютеновый хлебец с грибным паштетом с запеченой индейкой — 120 гр, 258 ккал
Груша запеченная с грецким орехом — 120 гр, 123 ккал

Блюдо из меню Аутоиммунный протокол

Обед: Бифштекс из индейки с отварной гречкой — 120 гр, 206 ккал
Борщ с копченым орехом и вишней — 120 гр, 101 ккал

Блюдо из меню Аутоиммунный протокол

Перекус: Смузи свежесть — 150 гр, 40 ккал

Ужин: Зеленый салат с гуакамоле и кедровыми орешками — 100 гр, 249 ккал
Судак с кабачком в кокосовом молоке — 130 гр, 308 ккал

АИП четверг завтрак

Завтрак: Салат из тунца с перепелиным яйцом и арахисовым соусом — 100 гр, 276 ккал
Смузи хлорофилл — 150 гр, 105 ккал

АИП четверг обед

Обед: Куриный шашлычок с микс салатом и тертой моркови с семенами — 120 гр, 185 ккал
Суп пюре из цветной капусты на кокосовом молоке — 120 гр, 178 ккал

АИП четверг ужин

Перекус: Тыква запечённая с кешью — 100 гр, 88 ккал

Ужин: Бефстроганов из говяжей печени на кокосовом молоке с диким рисом — 120 гр, 279 ккал
Свежие огурцы с кунжутом заправленные кунжутным маслом — 120 гр, 204 ккал

АИП пятница завтрак

Завтрак: Безглютеновый хлебец с паштетом из печени — 100 гр, 288 ккал
Пшенная каша на кокосовом молоке с семенами тыквы и изюмом — 100 гр, 175 ккал

Обед: Азу из говядины с киноа — 120 гр, 130 ккал
Щи на говяжьем бульоне — 120 гр, 160 ккал

Перекус: Яблоко запеченное с грецким орехом — 120 гр, 126 ккал

Ужин: Микс свежих овощей — 120 гр, 80 ккал
Рубленая котлета из судака и семги с пюре из цветной капусты — 120 гр, 302 ккал

АИП суббота завтрак

Завтрак: Плов овощной без риса — 100 гр, 88 ккал
Риет из тунца на безглютеновом хлебце — 100 гр, 273 ккал

АИП суббота обед

Обед: Говядина тушеная с грибами с запеченной брокколи — 150 гр, 220 ккал
Суп пюре из кореньев — 150 гр, 107 ккал

АИП суббота перекус и ужин

Перекус: Смузи розе — 170 гр, 76 ккалд

Ужин: Куриный рулет со шпинатом и топленым сливочным маслом — 150 гр, 420 ккал
Салат из микс салата, редиса, огурца и перепелиного яйца с ореховым соусом — 120 гр, 92 ккал

Завтрак: Судак запеченный на подушке из овощей — 120 гр, 180 ккал
Чипсы из киви — 20 гр, 46 ккал

Обед: Суп азиатский с мидиями и водорослями вакаме — 120 гр, 88 ккал
Фаршированный куриный окорочок с грибами и зеленым салатом — 120 гр, 222 ккал

Перекус: Конфеты из сухофруктов — 50 гр, 178 ккал
Ужин: Салат из запеченной свеклы с рукколой и кедровым орехом — 120 гр, 183 ккал
Шницель из индейки панированный в поленте — 120 гр, 402 ккал

Заказать питание

Укажите количество персон:

- +

Сумма: 1 600 ₽ / за 1 день

Итого: 1 600 ₽ / за 1 день

Как происходит доставка

Рекомендации

Если вы самостоятельно принимаете решение находиться на АИП-питании, то придерживайтесь этой диеты не более месяца. Длительное питание по протоколу требует обязательного участия врача, профессиональной параллельной работы с первопричинами аутоиммунных заболеваний, нормализации работы ЖКТ, медикаментозного вмешательства для устранения хронического воспаления в организме.

Карта доставки

Пожалуйста, обратите внимание на условия и стоимость доставки

Доставка курьером осуществляется ежедневно в выбранный вами часовой интервал:
— с 18:30 до 21:30

Корректировки по адресу доставки возможны не позднее, чем за день до доставки!

Доставка в черте города - Бесплатно

Доставка за пределами ТКАД - 100₽

Пригород Тюмени - 200₽

Тюменский район - 300₽

Уточните стоимость доставки по телефону или воспользуйтесь удобным для Вас мессенджером

Блюда ресторанного уровня, разработанные шеф-поварами под контролем врачей диетологов

Отзывы

Наши специалисты

Популярные вопросы

Сколько времени я сэкономлю, заказывая еду на дом?

Вы не будете готовить самостоятельно, тем самым освободите около 20 часов в неделю. Чем займете это время? Чтение книг, прогулки, возможно, откроете для себя новое увлечение?

Когда питание по рациону даст первый результат?

Уже через 7 дней Вы отметите уменьшение веса. Например, по программе питания FMD (Fast Mimicking Diet), где рацион состоит из растительной пищи с ограничением количества калорий и с исключением животного белка, наши гости отмечали следующие результаты потеря веса от 1,7 до 5 кг за 5 дней диеты! От чего зависит результат? От множества факторов: общее состояние организма на старте, физическая форма, привычки.

Можно ли есть блюда из рациона в случайном порядке?

Каждая программа питания составлена под руководством диетологов, и менять местами приемы еды мы не рекомендуем, ведь все позиции меню расположены в необходимом порядке, например, утром количество углеводов максимально, а вечером минимальное. Также не следует добавлять в блюда никакие другие продукты или соусы.

Почему питание столько стоит?

Стоимость наших блюд всего от 150 рублей за порцию, при этом Вы получите еду ресторанного стандарта.

Nexima.Online

Получите бесплатную консультацию специалиста и задайте уточняющие вопросы

  • Не знаете какую диету выбрать?
  • Хотите подобрать программу?
  • Переболели COVID-19 и хотите узнать как можно восстановить здоровье?
  • Есть заключение из другой клиники, но хотите получить второе мнение?