Блог врача

Быстрое похудение и влияние на здоровье

Время чтения:

8 минут

Дата обновления:

08.07.2025

Похудеть быстро — мечта многих худеющих. Ведь лучше потерпеть несколько недель, чем ограничивать себя долгие месяцы. Конечно, экспресс-диеты существуют и даже дают определенные результаты. Однако «эксперты» почему-то умалчивают об их...

Подробнее

Как похудеть и вернуть стройность

Время чтения:

10 минут

Дата обновления:

14.07.2025

Среди сотен способов быстро похудеть трудно найти тот самый, что уберет лишние сантиметры с талии и поможет полюбить свое отражение в зеркале.

Подробнее

Что есть, чтобы похудеть

Время чтения:

10 минут

Дата обновления:

15.07.2025

Чтобы в организм поступали все эти вещества, питание должно быть разнообразным. А калорийность должна быть на 10–15% меньше, чем нужно. Тогда организм начнет расходовать жировые запасы. Внимание! Дополнительно для похудения...

Подробнее

Как похудеть в бедрах

Время чтения:

10 минут

Дата обновления:

17.07.2025

Объемные бедра — проблема многих девушек и женщин, так как они являются особенностью женской фигуры. Но иногда низ выглядит слишком массивным и непропорциональным верхней части тела. В этой статье рассказываем,...

Подробнее

Как похудеть за неделю

Время чтения:

9 минут

Дата обновления:

07.07.2025

Большая часть веса возвращается через 7–10 дней, иногда с «бонусом». Итак, процесс похудения завершается. Вы встаете на весы, радуетесь потерянным кг и возвращаете прежний рацион питания. Что происходит? Внимание! Переходить...

Подробнее

Как похудеть в животе

Время чтения:

10 минут

Дата обновления:

04.07.2025

В отличие от подкожного висцеральный жир очень опасен, так как является гормонально активным. Он провоцирует сахарный диабет 2 типа, патологии сердечно-сосудистой системы и метаболический синдром. Он повышает риск развития рака,...

Подробнее

Доктор с 21-летним стажем поделилась простыми советами по поддержанию женского здоровья

Время чтения:

10 минут

Дата обновления:

07.09.2023

Тюменский гинеколог Аржавицина рассказала о причинах проблем женского здоровья Далеко не все женщины могут открыто говорить о своем здоровье, часто стесняются задать определенные вопросы специалисту. 15 июля во Всероссийский день...

Подробнее

Порой опасные болезни не проявляют симптомов

Время чтения:

10 минут

Дата обновления:

07.09.2023

Тюменский гинеколог Аржавицина рассказала о болезнях, которые не заявляют о себе Как правило, люди обращаются в медучреждения, когда уже что-то беспокоит. Если ничего не болит, то значит все в порядке,...

Подробнее

Изучение антибактериальной активности экзометаболитов Bifidobacterium Bifidum в отношении госпитальных изолятов при гнойных осложнениях в хирургической практике

Время чтения:

Дата обновления:

07.09.2023

В настоящее время все больше и больше набирает популярность проблема антибиотикорезистентности. Согласно историческим данным в 1928 году произошло событие, которое оказалось крайне важным в развитии медицины, а именно разработка А....

Подробнее

Врач Геворк Мелконян называет привычную нам концепцию здорового образа жизни слишком ортодоксальной

Время чтения:

Дата обновления:

07.09.2023

Тюменский врач превентивной медицины Мелконян рассказал, чем ГОЖ отличается от ЗОЖ Лишь малая часть людей способна измождать себя диетами и тренировками. У большинства вскоре встает вопрос — зачем я мучаю...

Подробнее

«Даже генетика — не приговор». Главный врач клиники Nexima рассказал, как современному человеку оставаться здоровым

Время чтения:

Дата обновления:

06.09.2023

Геворк Мелконян — о важности превентивной медицины, главном биче XXI века и влиянии пандемии на поведение человека. Недалеко от набережной Туры, рядом с Масловским взвозом, стоит красивое старинное здание, памятник архитектуры XVIII...

Подробнее

При помощи физических упражнений и воздержания большая часть людей может обойтись без медицины. Джозеф Аддисон

Время чтения:

Дата обновления:

06.09.2023

Геворк Мелконян: «Необходимо контролировать свою жизнь!» Сегодня же речь пойдёт о том, как сбалансировано прожить зимний период времени и соблюдать принципы ЗОЖ. Зима – это чудесное время года, многие ждут...

Подробнее

Мамой не стать? Коронавирус усугубил проблему бесплодия

Время чтения:

Дата обновления:

06.09.2023

Бесплодие – проблема, с которой сталкиваются все больше желающих стать родителями. По разным данным, на сегодняшний день около 15% пар не могут иметь детей. Сотни женщин годами проходят обследование, лечение,...

Подробнее

Геворк Мелконян: будьте ответственны по отношению к своему здоровью, если смотреть круг здоровья, то на 60% оно зависит от вас

Время чтения:

Дата обновления:

06.09.2023

Всё — яд, все — лекарство; то и другое определяет доза. ПАРАЦЕЛЬС* Вирус COVID-19 вторгся в нашу жизнь и изменил её со знаком минусом относительно здоровья. Как оказалось, что за...

Подробнее

Геворк Мелконян

Время чтения:

Дата обновления:

06.09.2023

Востребованный врач и успешный предприниматель. Более 20 лет работает врачом урологом-андрологом, врачом персонализированной медицины. Проводит диагностику и лечение урологических проблем у мужчин. В том числе, эректильной дисфункции, гормональных нарушений, простатита...

Подробнее

Nexima — медицина будущего

Время чтения:

Дата обновления:

06.09.2023

Медицина будущего, без сомнений, будет превентивной, интегративной, антивозрастной и максимально персонализированной. Разные люди болеют одними и теми же заболеваниями по-разному. Технологические изменения ведут к росту популярности интегративной медицины, позволяя решать проблемы здоровья на...

Подробнее

Оксана Смазнова: «Некоторые болезни можно развернуть вспять»

Время чтения:

Дата обновления:

06.09.2023

По данным Росстата, 44% от общего числа умерших в 2020 году скончались от сердечно-сосудистых заболеваний. Об особенностях и профилактике болезней сердца мы поговорили с кардиологом Оксаной Смазновой. Оксана Владимировна Смазнова — кандидат медицинских наук, кардиолог с несколькими специализациями: «Функциональная...

Подробнее

Здоровье печени

Время чтения:

10 минут

Дата обновления:

06.09.2023

Как часто Вы задумываетесь о здоровье печени? А ведь это важнейший орган, и самая большая железа в организме, она выполняет биологические функции, например детоксикацию, синтез белков и биохимических веществ необходимых...

Подробнее

Слабость и депрессия. Как понять, что бессимптомно переболел коронавирусом

Время чтения:

Дата обновления:

06.09.2023

Если и болеть коронавирусом, то бессимптомно, считают многие. Такой вариант привлекает прежде всего, отсутствием самых неприятных признаков болезни: температуры, кашля, ломоты в теле и других, но вовсе не гарантирует отсутствия...

Подробнее

По заветам предков

Время чтения:

Дата обновления:

06.09.2023

Все системы организма нуждаются в большом количестве витаминов, минералов, антиоксидантов и аминокислот. Дефицит или дисбаланс питательных веществ – одна из причин развития аутоиммунных заболеваний. Самые распространенные из них: ревматоидный артрит,...

Подробнее

За профилактикой болезней сердца на консультацию к гинекологу

Время чтения:

Дата обновления:

06.09.2023

Аржавицина Наталья Сергеевна Главный врач клиники NEXIMA Врач акушер-гинеколог, врач антивозрастной медицины Стаж работы: 22 года Сердечно-сосудистые заболевания до сих пор остаются главной причиной смертности во всем мире. Но не многие знают, что...

Подробнее

5 привычек муского здоровья

Время чтения:

Дата обновления:

06.09.2023

Мужское здоровье – это не только отсутствие болезней и хорошее самочувствие, но и забота о своем теле. В этой статье мы расскажем о пяти привычках, которые помогут сохранить мужское здоровье...

Подробнее

«В больших дозах – оружие». Что нужно знать, принимая витамины?

Время чтения:

10 минут

Дата обновления:

06.09.2023

Усталость, плохое настроение, отсутствие энергии, которые так хорошо знакомы людям осенью, часто списывают на нехватку витаминов. Это некое универсальное решение от всех проблем с самочувствием. При этом большинство не знают,...

Подробнее

Эффективное решение деликатной проблемы

Время чтения:

Дата обновления:

06.09.2023

Практически каждая женщина в определенный жизненный период испытывала проблемы, связанные с потерей тонуса интимных мышц, а каждая четвертая старше 40 лет сталкивается с проблемой недержания мочи. При этом, большинство из них, к сожалению, не обращается...

Подробнее

Строгие диеты замедляют метаболизм

Время чтения:

Дата обновления:

04.09.2023

Правильное питание повышает работоспособность и сопротивляемость организма негативным факторам воздействия окружающей среды, помогает скорректировать вес, способствует сохранению здоровья и активному долголетию. О том, что правильное питание — вклад не только...

Подробнее

Наши контакты